Mit Hunden schlafen: Ist das gut oder schlecht?

Gesundheitsberater raten häufig dazu, Hunde aus dem Schlafzimmer zu entfernen, um die Schlafqualität zu verbessern. Untersuchungen der University of Alberta legen jedoch nahe, dass es für Menschen mit chronischen Schmerzen möglicherweise am besten ist, das Bett mit einem Haustier zu teilen.

Die Aufforderung an Menschen, die es gewohnt sind, mit ihren Haustieren zu schlafen, sie vom Bett fernzuhalten, kann zu unerwarteten Ergebnissen führen, wie Cary Brown von der UA-Fakultät für Rehabilitationsmedizin feststellte. Für Menschen mit chronischen Schmerzen sind Haustiere eine einzigartige Quelle des Trostes, und wenn man sie aus dem Schlafzimmer verbannt, kann das so belastend sein, als würde man seine Gefährten aus dem Bett werfen.

Brown erklärt, dass Freiwillige, die an der Studie teilnahmen, von einer gesteigerten Zufriedenheit berichteten, wenn sie mit ihren Hunden schliefen. Körperlicher Kontakt und das Umarmen ihrer Hunde vor dem Schlafengehen trugen dazu bei, das Gefühl der Einsamkeit und Angst während der Nacht zu lindern. Sie verspürten mehr Entspannung und ein Gefühl der Sicherheit, wodurch die Ängste vor dem Schlafengehen abnahmen.

Sie erklärt weiter, dass sich Menschen mit chronischen Schmerzen aufgrund ihrer eingeschränkten Fähigkeit, sich an sozialen Aktivitäten zu beteiligen, oft isoliert fühlen. Der Besitz eines Hundes kann für Gesellschaft sorgen, die Einsamkeit lindern und ein Gefühl der Entspannung und Fürsorge vermitteln. Darüber hinaus fördert es die Ausschüttung positiver Hormone, was zu einer besseren Schlafqualität führt.

Ein Hund bringt nicht nur Trost und Kameradschaft, sondern ermutigt auch Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen, einen regelmäßigen Tages- und Schlafplan einzuführen. Zwei Faktoren, die zu einem besseren Schlaf beitragen, sind das regelmäßige Aufwachen und regelmäßige körperliche Aktivität. Wenn Sie ein Haustier aus Ihrem Leben entfernen würden, würden Sie auf diese schlaffördernden Vorteile verzichten.

Brown fügt hinzu, dass es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die die Behauptung stützen, dass das Entfernen von Haustieren aus dem Schlafzimmer zu einer besseren Schlafqualität führt. Dieses Missverständnis basiert auf etablierten Eindrücken, wurde jedoch nicht aktualisiert oder wissenschaftlich überprüft. Diese Forschung stellt frühere Empfehlungen in Frage und erfordert weitere Untersuchungen, um die Ergebnisse zu bestätigen.

Sie schlägt vor, dass Patienten und Gesundheitsdienstleister tiefergehende Gespräche über ihre Schlafgewohnheiten führen sollten, anstatt Haustieren automatisch die Schuld für Schlafprobleme zu geben. Wir sollten sorgfältig darüber nachdenken, wie wir Patienten dabei unterstützen können, die Vor- und Nachteile abzuwägen und fundierte Entscheidungen zu treffen, anstatt ihnen einseitig zu sagen, was sie tun sollen. Patienten sollten sich nicht schuldig fühlen, wenn sie der Beziehung zwischen Mensch und Haustier Vorrang vor professioneller Beratung geben.

Aber wie sieht es mit der Perspektive der Hunde aus? Ist es für sie von Vorteil, bei uns im Bett zu schlafen?

Wir wissen, dass Hunde soziale Tiere sind und dass das Schlafen mit ihren Gefährten entscheidend für das Gefühl von Sicherheit ist. In einem früheren Kurs über Wachhunde erwähnten die Ausbilder, dass einige zu Aggressionen neigende Hunde während der Anpassungsprogramme dazu ermutigt wurden, im Schlafzimmer mit ihren Besitzern zu schlafen, anstatt allein in der Küchenkiste.

Daher ist es eine gute Option, den gleichen Schlafplatz mit unseren Hunden zu teilen. Bitte beachten Sie jedoch, dass der Rat des Experten, Hunde nicht allein in der Küchenkiste schlafen zu lassen, speziell auf diesen Fall zugeschnitten war. Als er jünger war, schlief der betreffende Hund in einer Box, die seiner Größe entsprach, aber als er heranwuchs, entsprachen die Abmessungen, die Höhe und der Komfort der Box nicht mehr den Bedürfnissen des Hundes.

In solchen Fällen benötigen Hunde einen gemeinsamen Raum, der ihnen ein Gefühl der Sicherheit vermittelt und es ihnen ermöglicht, sich mit ihren Familienmitgliedern auszuruhen, unabhängig davon, ob es sich um Artgenossen oder menschliche Familienmitglieder handelt. Obwohl der Experte das Schlafen im selben Zimmer mit Familienmitgliedern erwähnte, möchte ich alle daran erinnern, dass nicht jeder Hund dafür geeignet ist, direkt mit uns auf dem Bett zu schlafen; Dies erfordert eine Beurteilung durch einen Fachmann.

Einige Hunde können beim gemeinsamen Schlafen aufgrund von Faktoren wie körperlichen Schmerzen, Schlafproblemen, Schreckhaftigkeit oder Morgenmuffel Aggression zeigen. In solchen Fällen.

Es ist wichtig, einen professionellen Hundetrainer oder Verhaltensforscher zu konsultieren, um die Situation einzuschätzen und die beste Schlafgelegenheit für Ihren Hund zu ermitteln. Sie können Ihnen Hinweise dazu geben, ob es für Ihren Hund sicher und geeignet ist, bei Ihnen im Bett zu schlafen.

Es ist auch wichtig, Grenzen und Regeln festzulegen, wenn Sie Ihrem Hund erlauben, auf dem Bett zu schlafen. Hunden sollte beigebracht werden, zu verstehen, dass sie auf eine Einladung warten und Ihren persönlichen Freiraum respektieren müssen. Das Setzen klarer Erwartungen und eine konsequente Schulung können dazu beitragen, ein positives Schlaferlebnis für Sie und Ihren pelzigen Begleiter zu gewährleisten.

Berücksichtigen Sie außerdem die Größe Ihres Bettes und den Komfort für Sie und Ihren Hund. Wenn Ihr Hund groß ist und viel Platz einnimmt, kann dies Ihre Schlafqualität beeinträchtigen. Wenn es problematisch wird, das Bett zu teilen, kann die Bereitstellung eines bequemen Hundebetts oder eines eigenen Schlafbereichs im Schlafzimmer eine gute Alternative sein.

Beim Schlafen mit Hunden ist auch auf gute Hygiene zu achten. Wenn Sie die Bettwäsche Ihres Hundes regelmäßig waschen, ihn pflegen, um Haarausfall zu minimieren, und dafür sorgen, dass er sauber und frei von Parasiten ist, können Sie potenzielle Probleme im Zusammenhang mit dem Schlafen in unmittelbarer Nähe lindern.

Letztendlich hängt die Entscheidung, mit Ihrem Hund zu schlafen, von Ihren persönlichen Vorlieben, Ihrem Lebensstil und den Bedürfnissen von Ihnen und Ihrem Haustier ab. Obwohl das Schlafen mit Hunden potenzielle Vorteile bietet, ist es wichtig, die spezifischen Umstände zu beurteilen und das Wohlergehen aller Beteiligten zu berücksichtigen.

Zusammenfassend legt die Studie der University of Alberta nahe, dass das Schlafen mit Hunden für Menschen mit chronischen Schmerzen Komfort, Entspannung und ein Gefühl der Sicherheit bieten kann, was zu einer verbesserten Schlafqualität führt. Es ist jedoch wichtig, die Situation individuell zu beurteilen und Faktoren wie Verhalten, Größe, Hygiene und persönliche Vorlieben des Hundes zu berücksichtigen. Wenn Sie sich an Fachleute wenden und Grenzen setzen, können Sie eine angenehme Schlafumgebung für Sie und Ihren pelzigen Freund schaffen.

Quelle: Dina Fantegrossi .