Dormir avec des chiens : est-ce bien ou mal ?

Les consultants en santé conseillent souvent de retirer les chiens de la chambre pour améliorer la qualité du sommeil. Cependant, des recherches de l'Université de l'Alberta suggèrent que pour les personnes souffrant de douleur chronique, partager le lit avec un animal de compagnie pourrait être la meilleure chose à faire.

Demander aux personnes habituées à dormir avec leurs animaux de compagnie de les éloigner du lit peut entraîner des résultats inattendus, comme l'a déclaré Cary Brown de la Faculté de médecine de réadaptation de l'UA. Pour les personnes souffrant de douleur chronique, les animaux de compagnie offrent une source unique de confort, et les exclure de la chambre peut être aussi pénible que de jeter leurs compagnons hors du lit.

Brown explique que les volontaires participant à l'étude ont signalé un bonheur accru lorsqu'ils dormaient avec leurs chiens. Le contact physique et le fait d'embrasser leurs chiens avant de dormir ont aidé à atténuer les sentiments de solitude et d'anxiété pendant la nuit. Ils ont ressenti plus de détente et un sentiment de sécurité, réduisant les angoisses au coucher.

Elle explique en outre que les personnes souffrant de douleur chronique se sentent souvent isolées en raison de leur capacité limitée à participer à des activités sociales. Posséder un chien peut fournir de la compagnie, atténuer la solitude et offrir un sentiment de détente et de soins. De plus, il favorise la libération d'hormones positives, ce qui améliore la qualité du sommeil.

Avoir un chien apporte non seulement réconfort et compagnie, mais encourage également les personnes souffrant de problèmes de santé chroniques à établir une routine quotidienne et un horaire de sommeil réguliers. Deux facteurs qui contribuent à un meilleur sommeil sont le fait de se réveiller à une heure constante et de pratiquer une activité physique régulière. Retirer un animal de compagnie de votre vie reviendrait à passer à côté de ces avantages favorisant le sommeil.

Brown ajoute qu'il n'y a aucune preuve scientifique à l'appui de l'affirmation selon laquelle retirer les animaux domestiques de la chambre à coucher conduit à une meilleure qualité de sommeil. Cette idée fausse est basée sur des impressions établies mais n'a pas été mise à jour ni testée scientifiquement. Cette recherche remet en question les recommandations précédentes et appelle à une enquête plus approfondie pour confirmer les résultats.

Elle suggère qu'au lieu de blâmer automatiquement les animaux domestiques pour les problèmes liés au sommeil, les patients et les prestataires de soins de santé devraient engager des conversations plus approfondies concernant leurs habitudes de sommeil. Nous devons examiner attentivement comment aider les patients à peser le pour et le contre et à prendre des décisions éclairées, plutôt que de leur dire unilatéralement quoi faire. Les patients ne doivent pas se sentir coupables de donner la priorité à leurs relations homme-animal de compagnie par rapport aux conseils professionnels.

Mais qu'en est-il du point de vue des chiens ? Est-il avantageux pour eux de dormir sur le lit avec nous ?

Nous savons que les chiens sont des animaux sociaux et que dormir avec leurs compagnons est crucial pour leur procurer un sentiment de sécurité. Dans un cours précédent sur les chiens de garde, les instructeurs ont mentionné que lors des programmes d'adaptation, certains chiens sujets à l'agressivité étaient encouragés à dormir dans la chambre avec leurs propriétaires plutôt que seuls dans la cage de la cuisine.

Par conséquent, partager le même espace de couchage avec nos chiens est une bonne option. Cependant, veuillez noter que le conseil de l'expert contre le fait de laisser les chiens dormir seuls dans la cage de la cuisine était spécifique à ce cas. Le chien en question avait l'habitude de dormir dans une cage adaptée à sa taille quand il était plus jeune, mais au fur et à mesure de sa croissance, les dimensions, la hauteur et le confort de la cage ne répondaient plus aux besoins du chien.

Dans de tels cas, les chiens ont besoin d'un espace partagé qui leur procure un sentiment de sécurité et leur permet de se reposer avec les membres de leur famille, qu'ils soient d'autres chiens ou des membres humains de la famille. Bien que l'expert ait mentionné dormir dans la même pièce avec des membres de la famille, je voudrais rappeler à tous que tous les chiens ne sont pas adaptés pour dormir directement sur le lit avec nous ; cela nécessite une évaluation par un professionnel.

Certains chiens peuvent manifester de l'agressivité lorsqu'ils dorment ensemble en raison de facteurs tels que la douleur physique, les problèmes de sommeil, la peur d'être facilement surpris ou la grogne du matin. Dans ces cas.

il est important de consulter un dresseur de chiens professionnel ou un comportementaliste pour évaluer la situation et déterminer le meilleur couchage pour votre chien. Ils peuvent vous indiquer s'il est sûr et approprié pour votre chien de dormir sur le lit avec vous.

Il est également important d'établir des limites et des règles lorsque vous autorisez votre chien à dormir sur le lit. Les chiens doivent être entraînés à comprendre qu'ils doivent attendre une invitation et respecter votre espace personnel. Définir des attentes claires et fournir une formation cohérente peut aider à assurer une expérience de sommeil positive pour vous et votre compagnon à fourrure.

De plus, tenez compte de la taille de votre lit et du confort de vous et de votre chien. Si votre chien est grand et occupe beaucoup d'espace, cela peut affecter la qualité de votre sommeil. Fournir un lit confortable pour chien ou un espace de couchage désigné dans la chambre peut être une bonne alternative si le partage du lit devient problématique.

Maintenir une bonne hygiène est une autre considération lorsque vous dormez avec des chiens. Laver régulièrement la literie de votre chien, les toiletter pour minimiser les pertes et s'assurer qu'ils sont propres et exempts de parasites peuvent aider à atténuer tout problème potentiel lié au sommeil à proximité.

En fin de compte, la décision de dormir avec votre chien dépend de vos préférences personnelles, de votre style de vie et de vos besoins et de ceux de votre animal. Bien qu'il y ait des avantages potentiels à dormir avec des chiens, il est essentiel d'évaluer les circonstances spécifiques et de prendre en compte le bien-être de toutes les personnes impliquées.

En conclusion, l'étude de l'Université de l'Alberta suggère que pour les personnes souffrant de douleur chronique, dormir avec des chiens peut procurer confort, détente et sentiment de sécurité, ce qui améliore la qualité du sommeil. Cependant, il est crucial d'évaluer la situation sur une base individuelle et de tenir compte de facteurs tels que le comportement, la taille, l'hygiène et les préférences personnelles du chien. Consulter des professionnels et établir des limites peut aider à créer un environnement de sommeil confortable pour vous et votre ami à quatre pattes.

source de Dina Fantegrossi .